Випассана. 

Это древняя практика медитации, основанная на наблюдении дыхания и тела. Проведение трехдневного курса в Подмосковье предлагает возможность глубокого погружения в себя и практику медитации под руководством опытных инструкторов.

Цены и Условия

Стоимость трехдневного курса Випассана в Подмосковье обычно варьируется в зависимости от выбранной организации и условий проживания. В среднем, цена может составлять от 10 000 до 20 000 рублей за участие в программе. В эту стоимость обычно включены питание и проживание.

Расписание

Расписание трехдневного курса Випассана обычно охватывает следующие активности:

• Утренняя медитация: Начало дня с сеанса медитации, направленного на очищение и успокоение ума.
• Учебные сессии: Инструктаж и обучение основам практики Випассана, включая техники наблюдения дыхания и тела.
• Групповые медитации: Возможность углубленной практики в групповом формате под руководством инструкторов.
• Время отдыха и контемпляции: Перерывы для личной медитации, отдыха и обдумывания прошедших практик.

Каждый день курса включает в себя цикл медитаций и учебных сессий, обеспечивая постепенное погружение в практику.

Выводы

Трехдневный курс Випассана в Подмосковье предоставляет возможность не только отдохнуть от повседневной суеты, но и глубже понять себя через практику медитации. С ценами, удобным расписанием и опытными инструкторами, это погружение в мир Випассана может стать ценным опытом для всех, кто стремится к внутреннему покою и гармонии.